新鮮的洛神花,超多花青素,維他命B.C
可以養營美容,促進新陳代謝。做成乾燥的花片
或者果醬,冬天泡來喝真棒!
材料:
新鮮洛神花300克
器具:水波爐
作法:
新鮮洛神花先去籽,可以利用吸管把籽頂出
取出二個烤盤,並舖上烘焙紙
烤箱110度,先低溫烤1小時,取出翻面
再繼續低溫烘烤1小時30分。總計2小時30分完成
完成乾燥洛神花,泡溫水喝,真健康!
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